Penanganan Penyakit Diabetes Melitus

Salah satu cara penanganan penyakit diabetes melitus bisa dilakukan engan cara diet. Diet dengan mengontrol kadargula secara teratur, melakukan diet yang tepat dan melakukan olahraga yang teratur meryjana salah satu kunci pengelolaan dari penyakit diabetes. Dalam hal makanan misalnya saja adalah, penderita penyakit diabetes harus memperhatikan takaran dari karbihidrat yang ada di dalam makanannya, sebab lebih dari separuh kebutuhan energy diperoleh dari zat ini. Ada dua golongan karbohidrat, yakni karbohidrat jenis kompleks dan juga enis yang sederhana. Karbohidrat kompleks ini mempunyai suatu ikatan kimiawi lebih dari satu rantai glukosa, sedangkan karbohidrat sederhana hanya memiiki satu rantai glukosa.

Penanganan penyakit diabetes melitus yang dilakukan dengan mengonsumsi karbohidrat. Di dalam tubuh karbihidrat kompleks terdapat pada roti atau nasi yang diurai menjadi rantai tunggal dulu sebelum kemudian diserap ke dalam aliran darah. Sebaliknya karbihidrat yang sederhana seperti es krim, jeli, selai, sirup, permen dan juga minuman ringan, langsung masuk ke dalam aliran darah sehingga kadar gula dalam darah bisa langsung melejit naik.

Dari sisi makanan, penderita penyakit diabetes lebih baik dan dianjurkan untuk mengonsumsi karbohidrat yang memiiki serat tinggi seperti kacang-kacangan, sayur-sayuran, buah segar seperti papaya, kedondong, apel, tomat, salak, semangka dan lainnya. Jadwal makanan bagi penderita penyakit diabetes dianjurkan lebih sering dengan porsi yang sedang. Maksudnya adalah agar jumlah aklori yang masuk sepanjang hari. Tujuan akhir adalah agar beban kerja tubuh tidak terlampau berat dan produksi dari insulin dari kelenjar pankreas tidak terlalu mendadak dibutuhkan.

Dan disamping itu, penanganan penyakit diabetes melitus dengan jadwak makan utama pagi, siang dan malam yang dianjurkan juga porsi makanan ringan yang ada di sela-sela waktu tersebut (selang waktu sekitar 3 jam). Yang perlu dibatasi adalah makanan yang berkalori tinggi seperti nasi, daging yang berlemak, jeroan, kuning telur. Juga makanan yang berlemak seperti es krim, ham, sosis, cake, doklat, dendeng, gorengan. Sayuran yang berwarna hijau gelap dan juga jingga seperti wortel, buncis, bayam, caisim sangat baik untuk dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak dan begitu juga dengan buah-buahan segar.

Namun, harus diperhatikan bagi penderita yang mengalami gangguan ginjal, konsumsi buah, sayuran hijau dan makanan yang berprotein tinggi yang harus dibatasi agar tidak member suatu beban kerja yang berat bagi ginjal.

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Comments Off on Penanganan Penyakit Diabetes Melitus

Buah Manggis

Walaupun tidak dijadikan sebagai buah santapan setiap hari, tetapi buah manggis sangat mudah diperoleh dipasar tradisional amupun pasar modern. Namun, tahukah Anda bahwa dibalik rasanya yang manis-asam dan menyegarkan itu terkandung senyawa yang berkhasiat bagi kesehatan? Buah manggis yang sering disebut dengan ratu buah (queen of fruits) mengandung senyawa aktif seperti vitamin, katekin (antioksidan), polisakarida, dan stilbenes. Selain itu, terdapat senyawa aktif lain yang menjadi buah bibir dikalangan peneliti karena keunikannya.

Senyawa aktif dalam buah manggis tersebut adalah xanthones yang telah terbukti secara ilmiah memiliki beragam manfaat. Khasiat xanthones antara lain sebagai anti-aging (membantu memperlambat penuaan), anti-oksian (menangkal radiasi bebas), membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensu, modulator kekebalan tubuh (membantu meningkatkan respon kekebalan tubuh), cardio-protectif (membantu melindungi jantng), emcnegah osteoporosis (membantu mendukung massa  atau kekimpakan tulang), membantu system pencernaan, memacu pertumbuhan sel darah merah, antivirus (membantu menanggulangi infeksi virus), antibiotic (membantu menanggulangi infeksi bakteri), antijamur (membantu menanggulangi infeksi jamur), membantu menurunkan berat badan, antiradang, antilesu, antitumor, hipoglikemik (menurunkan kadar gula darah) atau anthiatherosklerosis (mengatasi penyumbatan pembuluh darah), antidepresan, anti-alzhermerlan (membantu mencegah demensia atau pikun), anti-arthritis (mencegah arthritis ata rematik), atipiretik (menurunkan demam), antidiare dan antineuralgik (mengurangi sakit sarafa, misalnya neuropati diabetes).

Dalam buah manggis terdapat 40 xanthones beberapa diantaranya yang banyak diteliti adalah alfa-mangostin, gamma-mangostin, dan garcinone E. senyawa kulit xanthones dapat ditemukan diseluruh bagian buah manggis, kandungan tertinggi berada dalam kulitnya (pericarp). Namun, jangan buru-buru mengonsmsi kulit buah manggis seperti lazimnya Anda mengosumsi daging buahnya. Anda pasti tidak mau mengonsumsi kulitnya dalam keadaan utuh, bukan? Untuk memperoleh xanthones dalam jumlah banyak. Anda dapat membuat jus buah manggs dan keseluruhan buah manggis yang meliputi kulit, daging, maupun bijinya. Berikut langkah-langkah pembuatan jus buah manggi yang dapat Anda lakukan;

  1. Pilih buah manggis yang masih segar, berkulit mulus, dan sudah masak.
  2. Sebelum diblender, cuci buah dengan air bersih untuk membuang kotoran-kotoran yang menempel pada kulit buah manggis termasuk mencuci residu pestisida yang mungkin ada.
  3. Jika perlu tambahkan buah-buahan dan sayuran lain sesuai dengan selera Anda. Buah-buahan yang dapat digunakan antara lain apel, pisang, ceri, papaya, pir, kiwi, stroberi, nanas, dan tomat. Sementara sayuran yang dapat dipilih yaitu seledri, wortel, baya, atau selada. Perbandingan berat antara buah manggis dengan buah-buahan lain atau sayuran tersebut disarankan sekitar 1 : 4 .
  4. Agar segar, tambahkan air matang dengan perbandingan 4 bagian air dan 1 bagian jus.
  5. Minum jus tersebut secara teratur tiga kali sehari selama tiga minggu. Niscaya penyakit yang Anda derita akan membaik atau tubuh Anda yang sehat dapat menjadi lebih bugar.

 

Posted in Xamthone Plus | Tagged , , , , | Comments Off on Buah Manggis

Kulit Manggis

Beberapa penelitian menyimpulkan ada korelasi ppositif antara penyakit diabetes melitus tipe 2 dengan antioksidan artinya pasien diabetes melitus akan membaik apabila mengonsumsi antioksidan dlaam jumlah banyak, meskipun mekanismenya belum jelas, tetapi mengingat xanthones dalam kulit manggis kaya akan antioksidan, maka sangat wajar jika ekstrak kulit manggis mampu memperbaiki kondisi penderita diabetes tipe 2. Penyakit kanker meerupakan suatu penyakit disebabkan oleh sel tidak normal yang tumbuh, menyebar, dan berkembang tidak terkendali hingga terkadang menutup sel normal. Kanker bisa disebabkan oleh faktor eksternal (radiasi, rokok, bahan kimia) dan faktor internal (genetic, hormonal, dan kekebalan tubuh). Jenis kanker yang paling banyak diderita pasien adalah kanker paru-paru, payudara, prostat, dan usus.

Xanthones dari kulit manggis dibktikan berpotensi sebagai antikanker dan antitumor pada tikus percobaan. Walaupun secara ilmiah baru dilakukan [ada tikus percobaan, tetapi kenyataan ini telah membukamata para ilmuwan untuk meneliti khasiat ekstrak kulit manggis lebih lanjut secara nyata. Garcinone pada ekstrak kulit manggis mampu mengatasi sel kanker hati, paru-paru, dan lambung. Xanthones pada kulit manggis juga berpotensi sebagai antikanker dan antitumor dan mampu menghambat sel kanker payudara SBKR3. Garcinone E pada ekstrak kulit manggis mampu mengatasi sel kanker hati, paru-paru, dan lambung.

Penelitian di Jepang yang menggunakan enam jenis senyawa dalam xanthones, yaitu a-mangostin, b-mangostin, y-mangostin, mangostinone, garcinon E, dan 6 (2-isoprenyl-1,7-dihydroxy-3-methoxy) xanthones, menyimpulkan bahwa senyawa-senyawa tersebut mampu menghambat pertumbuhan sel leukemia manusia atau HL60 (system model sel kanker pada darah). Namun, dari keenam senyawa tersebut, a-mangostin merupakan senyawa yang paling kuat melawan kanker. Hasil penelitian juga menunjukkan a-mangostin mampu menghentikan pertumbuhan sel darah yang rusak pada kasus leukemia induksi apoptosis. Apoptosis adalah kematian sel yang terprogram.

Penelitian ekstrak kulit manggis menunjukkan mentanol mengatakan bahwa ekstrak tersebut mempunyai efek kuat sebagai antipoliferasi (perkembangbiakan) melawan system modal kanker payudara manusia atau sel SKBR3. Penelitian serupa dilakukan diPortugal, membuktikan bahwa xanthones mampu menghambat perkembangbiakan kanker payudara, ginjal, dan melanoma (kanker kulit).

Selain memiliki sifat antioksidan, xanthones juga memiliki sifat antitrombotik dan antiplatelet (menghambat agregasi platelet). Selain itu, bersifat vasorelaxation (penurun tekanan darah pada dinding pembuluh) yang bersifat protektif terhadap penyakit kardiovaskular (penyakit jantung iskemi dan aterosklerosis), hipertensi, dan thrombosis. Xanthones juga mampu menghambat oksidasi kolesterol, prostaglandin E2, cyclooxygenases-T, dan cyclooxygenases-2 yang merupakan faktor kunci saat terjadi inflamasi atau peradangan. Penelitian lain juga membuktikan bahwa mangostin dalam kulit manggis mampu menurunkan kadarLDL (low density lipoprotein) sehingga tidak mampu mengoksidasi atau menyerang dinding arteri yang menyebabkan atersoklerosis. Penelitian serupa yang dilakukan juga melaporkan bahwa  mangostin yang diisollasi dari Kulit manggis mampu menangkan radikal bebas yang akan mengoksidasi LDL (low density lipoprotein)

Posted in Xamthone Plus | Tagged , , , , | Comments Off on Kulit Manggis

Khasiat Kulit Manggis

Ternyata tidak hanya rasa buah manggis yang khas dan segar yang menjadikan buah ini istimewa, tetapi juga karena kandungan antioksidannya yang tergolong tinggi. Kulit manggis kaya akan xanthones-senyawa antioksidan yang memiliki kemampuan oksidasi tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan. Kulit manggis dapat diekstrak menjadi tepung. Dengan demikian hampir seluruh bagian manggis dapat terolah sehingga mampu meningkatkan nilai komersialnya. Proses pengekstrakan khasiat kulit manggis menjadi jus yang kaya akan manfaat memang agak sulit dilakukan oleh masyarakat. Hal paling mudah yang dapat dilakukan adalah mengolah kulit manggis hingga menjadi tepung kering, lalu menjualnya kepada pengumpul yang nantinya akan diolah menjadi jus kulit manggis.

Pembuatan tepung khasiat kulit manggis :

  1. Tahap persiapan yang baik bertujuan untuk menghasilkan xanthones dengan kandungan atioksidan yang tinggi.
  2. Proses pengeringan kulit manggis menggunakan mesin pengering tipe drum berputar dengan suhu 45-50  derajat celcius agar kadar airnya tidak lebih dari 15%.
  3. Pengeringan kulit manggis secara manual dilakukan menggunakan alas bamboo dengan jarak 60 sentimeter  dari tanah dan dijemur selama 1,5 jam. Kulit manggus sebaiknya ditutup dengan kain tipis berwarna hitam.

Pembuatan jus khasiat kulit manggis

Tepung kulit manggis kering yang telah terkumpul dipengolahan xantones dapat langsung dibuat jus kulit manggis. Tahap selanjutnya adalah proses pengekstrakan tepung kulit manggis menggunakan beberapa jenis solven atau pelarut seperti alkohol, produk olahan xanthones dapat berupa jus segar effervescent, maupun kapsul. Xanthones merupakan molekul besar yang terdiri dari berbagai komponen penyusun yaitu alpha-mangostin, Garcinone, beta-mangostin, garcinone B, 3-isomangostin, garcinone C, Mongastanol, Garcinone D, Maclurin, Garcinone E. manggis juga mengandung katekin dan poliphenol, potassium, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, B2, B6, dan vitamin C.  Xathones terdapat pula pada kulit ari biji yang menyebabkan warna merah apabila direndam dalam air. Xanthones merupakan antioksidan yang memiliki daya pengoksidasi radikal bebas yang lebih tinggi dibandingkan jenis antioksidan lain.

Khasiat kulit manggis terutama pada xanthones telah diteliti dai berbagai Negara baik Negara penghasil manggis maupun dinegara yang bukan penghasil manggis. Kenyataan itu tak lepas dari khasiat xanthones dalam mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Bahkan, seperti Amerika, Thailand, Malaisya, dan Indonesia-kulit manggis telah diekstrak menjadi produk minuman keseatan ataupun kapsul.

Buah manggis untuk pengobatan tradisional. Sejak dahulu manggis digunakan sebagai pengobatan tradisional. Berikut contohnya :

  1. Daun dan kulit kayu manggis digunakan sebagia obat diare, disentri, dan gangguan buang air kecil oleh penduduk Filipina.
  2. Daun manggis yang dikombinasikan dengan pisang mentah dan benzoin dimanfaatkan untuk mengobati luka oleh pendududk di Malaisya.
  3. Akar pohon manggis digunakan  untuk mengatur menstruasi.
  4. Kulit manggis juga telah dikenal lama sebagai salah satu bahan pengobatan antara lain di daerah jawa Timur dan Nusa Tenggara Barat.
  5. Masyarakat Bali dan India menggunakan zat warna merah alami dari kulit manggis (kaya akan xanthones) untuk mewarnai kain prada dan kain sari mereka.
Posted in Xamthone Plus | Tagged , , , , | Comments Off on Khasiat Kulit Manggis